Наші поради щодо подолання страху перед польотами

Вважається, що близько половини населення Франції боїться літати. Цей страх може бути більш-менш надмірним, іноді призводячи до справжньої авіафобії, ірраціонального, фобічного страху перед польотами. Цей показник кількості людей, які бояться літати, дуже високий для цього виду транспорту, який є найбезпечнішим з усіх! На сайті AEROAFFAIRES ми надамо вам всі поради та заспокійливу інформацію, необхідну для того, щоб зменшити і контролювати ваш страх.

Визначення вашого страху перед польотами

Чи ґрунтується ваш страх на реальних фактах? Відчуття під час польоту, такі як turbulences ? Страхи щодо польотів взагалі? Це те type d’appareil що викликає у вас занепокоєння? Існує багато факторів. Страх польотів може означати страх тільки в повітрі, на зльоті, або клаустрофобію в салоні літака, або страх перед найгіршим сценарієм розвитку подій? Кожен страх можна подолати по-різному. Однак, перш ніж застосовувати наші поради, ви повинні знати, чого ви насправді боїтеся. Зрештою, завжди корисно заспокоїти себе в цілому, якщо ви хвилюєтеся перед польотом.

Цифри, які заспокоять вас і зменшать страх перед польотами

Оскільки реальні факти кращі за довгі промови, ось кілька ключових цифр, які заспокоять вас перед польотом.

• 535: за даними Міжнародної асоціації цивільної авіації (IATA), саме стільки років вам потрібно подорожувати щодня, щоб не потрапити в авіакатастрофу! На основі зареєстрованих авіаційних подій ця значна цифра є дуже промовистою, навіть більше, ніж прості відсотки! Подорожувати літаком щодня протягом 535 років без ризику потрапити в авіакатастрофу – це досить обнадійливо!
• 1: кількість двигунів, необхідних для керування літаком. У випадку з дво- або чотиримоторними літаками, один двигун може використовуватися для забезпечення польоту і управління всім літаком, у разі відмови одного з них. Однак такі випадки трапляються дуже рідко, але у випадку, якщо вони все ж трапляються, пілоту доведеться сідати швидше, ніж планувалося.
• 200: у кілометрах – це відстань, яку літак може подолати на одному лише планеруванні. Це ще більш винятковий випадок, ніж попередній. Це означало б, що всі двигуни стали неактивними. Майже неймовірна річ. Але якщо це станеться, ваш літак зможе пролетіти 200 км і знайти злітно-посадкову смугу для приземлення.

Уникайте джерел стресу перед польотом

Як ми всі знаємо, стрес не є ідеальним варіантом у такій ситуації. Якщо ви хочете насолоджуватися польотом у повному спокої, вам потрібно підготуватися до нього заздалегідь. Якщо ви зможете вибрати своє місце в літаку під час бронювання, це допоможе вам почуватися спокійно під час польоту. У випадку з vol en jet privéне потрібно про це турбуватися!

Так само, за кілька днів до вильоту постарайтеся підготувати свої речі, важливі документи і валізу, щоб уникнути метушні в останню хвилину. І не забудьте взяти з собою зручний одяг для польоту.

Якщо ж вас все ще мучить думка про те, що вам доведеться летіти літаком, вирвіться з цього зачарованого кола і ні в якому разі не читайте і не дивіться сценарії авіакатастроф (або навіть фантастичні фільми з авіакатастрофами!). Це лише посилить вашу тривогу і змусить вас ще більше думати про речі, які є або застарілими, або перебільшеними, або нереальними. Тож заспокойтеся і прислухайтеся до наших порад та заспокійливих фактів!

Також постарайтеся забезпечити собі спокій і тишу в години та/або ніч перед польотом. Повноцінний нічний сон або дрімота можуть допомогти вам впоратися зі стресовими ситуаціями до і під час польоту.

Нарешті, навчіться керувати стресом за допомогою дихальних і медитаційних вправ. Це піде тільки на користь і допоможе вам в інших ситуаціях, що провокують занепокоєння.

Обов’язкові сертифікати та критерії безпеки для літаків

Будь то комерційний рейс або приватний літак, повітряні судна працюють у секторі громадського пасажирського транспорту (ГПТ). Важливо розрізняти Transport Public et le Transport Privé який регулюється дуже незначною кількістю законів. Однак, коли трапляється авіакатастрофа, це розмежування рідко робиться. Так було у випадку з катастрофою невеликого літака футболіста Еміліано Сали у 2019 році. Пілот не був повністю сертифікований, а політ був небезпечним. На жаль, ми не пам’ятаємо мільйони рейсів, які проходять без проблем, ми пам’ятаємо лише той, який розбився… А знаєте, чому? Тому що нещасні випадки трапляються дуже рідко! Автомобільні аварії, наприклад, набагато смертоносніші і частіші, ніж авіакатастрофи.

Однак, щоб заспокоїти вас ще більше, будь то в комерційній або діловій авіації в jet privé або hélicoptère наприклад, ряд сертифікатів є обов’язковими для забезпечення безпечного польоту. І це ще раз доводить, що авіація – один з найбезпечніших видів транспорту!

Допомога ззовні для подолання страху перед польотами

Під час польоту ми рекомендуємо звернутися до екіпажу (стюардів, hôtesses або pilotes) і розповісти їм про свої страхи. Вони зроблять необхідні кроки, щоб заспокоїти вас протягом усієї подорожі. Підтримка ніколи не буде зайвою, коли вам страшно!

Нарешті, всім тим, хто не в змозі самостійно впоратися зі своїм страхом польотів або страждає на авіафобію, не хвилюйтеся, це виліковно! Ви можете проконсультуватися з лікарем. Він може допомогти вам з певними вправами, а також призначити ліки, які допоможуть вам подолати страх польотів.

Крім того, деякі авіакомпанії та спеціалізовані компанії пропонують курси десенсибілізації. Ці платні курси допомагають майбутнім пасажирам подолати страх перед польотами. Вони навіть пропонують занурення у віртуальну реальність або на авіасимуляторах, щоб максимально наблизитися до відчуттів, які виникають під час польоту. Це може бути рішенням для вас!

У AEROAFFAIRESми гарантуємо безпеку наших клієнтів. Подорож на приватному літаку з нами – це гарантія подорожі в повному спокої. Зв’яжіться з нами за телефоном +33 (0)1 44 09 91 82 або заповніть нашу контактну форму devis en ligneнаша команда готова допомогти вам підібрати рейс, який підходить саме вам.