Різниця в часі та час UTC в діловій авіації

Коли ви летите літаком, за винятком дуже коротких відстаней, між пунктом відправлення та пунктом прибуття часто існує різниця в часі. Ця різниця в часі має два наслідки: з одного боку, іноді буває складно зорієнтуватися і розрахувати час, а з іншого – вона може сильно вплинути на ваш настрій і втому. AEROAFFAIRES пояснює, як обчислюється час в авіації та бізнес-авіації, а також дає кілька порад, як обмежити різницю в часі.

Різні назви годинників

Хоча існує кілька назв годинника, деякі з них відповідають одному й тому ж поняттю. В авіаційному світі використовується кілька назв:

• GMT: Гринвіцький час – це поясний час на Гринвіцькому меридіані в Англії, який перетинає столицю Londonienne. Цей час розраховується відповідно до обертання Землі.
• UTC: Всесвітній координований час – це всесвітній час. Він є міжнародним і використовується як орієнтир у всьому світі. Він також використовується в авіації. Слід зазначити, що UTC і GMT схожі між собою.
• Зулуський час: Зулуський час не є офіційним, а скоріше терміном, що використовується авіаційними професіоналами, такими як пілоти. Він відповідає всесвітньому часу.
• Час TU: це французька назва всесвітнього часу (TU), але він також відповідає часу UTC.

Підсумовуючи, в авіації універсальним часом є UTC.

Розрахунок UTC часу у Франції та для подорожі

У Франції час UTC обчислюється BIPM, Міжнародним бюро мір і ваг. BIPM збирає вимірювання та дані з майже 200 годинників, розташованих по всій Франції, у майже 50 лабораторіях.

Оскільки у Франції діє літній і зимовий час, він змінюється залежно від пори року (тобто на 1 або 2 години).

У зимовий час час UTC у Франції розраховується наступним чином: Час UTC = місцевий час у Франції – 1 година

Влітку час у Франції розраховується наступним чином: Час UTC = Місцевий час у Франції – 2 год

Тепер ви знаєте простий розрахунок міжнародного часу у Франції, але коли ви подорожуєте, ми також дамо вам підказку, щоб ви не заблукали.

У ваших авіаквитках або інструкціях до польоту часто вказується місцевий час у пункті призначення (вильоту або прибуття). Це ускладнює розрахунок часу польоту або навіть різниці в часі, яку ви відчуєте.

Все дуже просто: вам потрібно перевести місцевий час у час UTC. Знайдіть часові пояси, які відповідають вашим пунктам призначення, і виконайте той самий розрахунок, що і для Франції вище. Звичайно, змініть індекс, що відповідає потрібному часовому поясу.

Наприклад, ваш літак прибуває о 14:00 на Sao Paulo. Часовий пояс вказує на те, що Сан-Паулу знаходиться в UTC-3h. Тому вам потрібно додати 3 години до місцевого часу Сан-Паулу, щоб отримати час UTC. Отже, ваш літак прибуває в Сан-Паулу о 14:00 за місцевим часом, але о 17:00 за часом UTC.

Кілька порад для боротьби з реактивним відставанням

Коли ви подорожуєте, особливо на далекі відстані, які перетинають багато часових поясів, іноді важко уникнути горезвісного джетлагу.

Однак існують методи, за допомогою яких ви можете обмежити його вплив на свій організм. Якщо у вас великий джетлаг, бажано підготуватися заздалегідь. Перш за все, розрахуйте, скільки годин ви будете відчувати джетлаг після прильоту, і чи буде це раніше або пізніше. Потім, протягом тижня або кількох днів до від’їзду, поступово змінюйте час прийому їжі та сну відповідно до місцевого часу в пункті призначення. Ваш організм пристосується до нього ще краще, коли ви приїдете. Напередодні подорожі дотримуйтесь здорової дієти, а безпосередньо перед польотом віддавайте перевагу їжі з високим вмістом крохмалю.

Під час польоту уникайте кофеїновмісних і навіть газованих напоїв. Також важливо пити багато води і підтримувати водний баланс. Візьміть з собою зручний одяг і всі необхідні для подорожі аксесуари: беруші, невелику подушку, товсті шкарпетки, ковдру, закуски, розваги тощо.

Щоб зробити вашу подорож якомога приємнішою, ось наші поради для vaincre sa peur en avion.

Якщо ви летите вночі, постарайтеся виспатися якомога більше. Якщо ви летите вдень, рекомендується лише короткий сон.

Нарешті, коли ви прилетіли, постарайтеся ввійти у звичне русло, як в плані харчування, так і в плані сну. Звичайно, якщо ви відчуваєте сильний джетлаг, ви можете трохи подрімати і перекусити, але налаштуйтеся на місцевий час якомога швидше.

Чи знали ви про це?

Доведено, що ми по-різному реагуємо на зміну часових поясів залежно від того, куди ми подорожуємо – на схід чи на захід. І дійсно, все це відбувається в нашому мозку, в гіпоталамусі. Саме там знаходиться ваш “внутрішній годинник”. Власне, саме він перевертається догори дригом, коли змінюється час.

Оскільки цикл нашого внутрішнього годинника становить 24 години, легше подорожувати на захід і подовжувати свій день, залишаючись при денному світлі, ніж скорочувати його, подорожуючи на схід, де ніч настає раніше.

Мішель Гірван, фізик з Університету Меріленду, США

Різниця в часі більше не є для вас таємницею! На сайті AEROAFFAIRES ми доступні 24/7, включаючи вихідні та святкові дні. Ми швидко реагуємо на ваші devis en ligne або за телефоном GB +44 84 4986 0547 / US +1845-373-3456.